Xây dựng Thói quen luyện tập tốt cho sức khỏe trong 21 ngày
Diễn đàn Yoga
14:06
0
Thời gian để hình thành thói quen tốt mới mất khoảng từ 18 - 254 ngày, tùy theo thể trạng và sự quyết tâm của từng cá nhân. 95% những gì...
Hiển thị các bài đăng có nhãn blog yoga. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn blog yoga. Hiển thị tất cả bài đăng
Thứ Hai, 15 tháng 10, 2018
Thứ Ba, 2 tháng 10, 2018
6 tư thế Yoga giúp phục hồi năng lượng cho người bệnh
Diễn đàn Yoga
15:21
0
1. Tư Thế Yoga Đứa Trẻ (Child Pose) Lợi ích: đây là một tuyệt vời giúp bạn massage và làm linh hoạt các cơ quan trong cơ thể, tăng sức đề ...
Thứ Tư, 26 tháng 9, 2018
7 động tác yoga nhẹ nhàng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng
Diễn đàn Yoga
10:41
0
Để bắt đầu một ngày mới với tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng thì tập luyện thể dục nhẹ vào sáng sớm là sự lựa chọn khoa học và hợp...
7 tư thế Yoga căn bản giúp thư giãn cho người làm việc văn phòng
Diễn đàn Yoga
09:53
0
Những người làm việc trong văn phòng thường đau lưng do ngồi nhiều, đau gót chân do phải mang giày cao gót thường xuyên. Điều này chính là ...
Thứ Hai, 24 tháng 9, 2018
6 loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi tập Yoga để có năng lượng tốt nhất
Diễn đàn Yoga
14:09
0
Các nhà khoa học khuyên rằng chỉ nên tập yoga khi bụng đang rỗng hoặc 3 giờ sau bữa ăn chính, 2 giờ sau bữa ăn phụ và trái cây là món ăn vặ...
Thứ Bảy, 22 tháng 9, 2018
Những điều thú vị về yoga bạn nên biết
Diễn đàn Yoga
15:33
0
1 . Yoga là một trong những bộ môn rèn luyện thể chất lâu đời nhất còn tồn tại. (5000 năm tuổi.) 2 . Lúc đầu yoga được tập luyện như mộ...