Hit thở như nào cho đúng khi tập các tư thế Yoga?
Diễn đàn Yoga
16:32
0
Một kiến thức vô cùng quan trọng trong yoga mà tôi hy vọng rằng tất cả các giáo viên và học viên yoga của chúng ta nên lưu ý là: hướng dẫn...
Hiển thị các bài đăng có nhãn Thở. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Thở. Hiển thị tất cả bài đăng
Thứ Tư, 24 tháng 10, 2018
Thứ Năm, 4 tháng 10, 2018
Phương pháp Hít thở bằng bụng trong Yoga (Hít thở cơ hoành)
Diễn đàn Yoga
09:38
0
Trên cơ thể chúng ta có 72000 dây nadis (hay còn gọi là kênh năng lượng), nhưng chỉ có 3 dây chính. Khi các dòng năng lượng trên 72000 dâ...
Thứ Năm, 27 tháng 9, 2018
10 bài tập thở trong yoga giúp phục hồi cân bằng cơ thể và tâm trí
Diễn đàn Yoga
08:35
0
Hãy đọc qua các bài tập pranayama này và thực hành những bài phù hợp nhất với nhu cầu của bạn và cảm thấy thoải mái nhất để luyện tập. Bạ...