Phương pháp Hít thở bằng bụng trong Yoga (Hít thở cơ hoành)
Diễn đàn Yoga
09:38
0
Trên cơ thể chúng ta có 72000 dây nadis (hay còn gọi là kênh năng lượng), nhưng chỉ có 3 dây chính. Khi các dòng năng lượng trên 72000 dâ...
Hiển thị các bài đăng có nhãn Thiền. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Thiền. Hiển thị tất cả bài đăng
Thứ Năm, 4 tháng 10, 2018
Thứ Năm, 27 tháng 9, 2018
10 bài tập thở trong yoga giúp phục hồi cân bằng cơ thể và tâm trí
Diễn đàn Yoga
08:35
0
Hãy đọc qua các bài tập pranayama này và thực hành những bài phù hợp nhất với nhu cầu của bạn và cảm thấy thoải mái nhất để luyện tập. Bạ...
Thứ Bảy, 22 tháng 9, 2018
6 câu niệm mantra mà Yogis nên biết
Diễn đàn Yoga
14:11
0
Niệm mantra tiếng Phạn, ngôn ngữ cổ xưa của Ấn độ, ắt hẳn là thách thức với yogis. Tuy vậy bạn không cần phải ghi nhớ những mantra dài th...
Thiền ngủ - Phương pháp cải thiện chứng mất ngủ
Diễn đàn Yoga
10:35
0
Hiện nay tỉ lệ con người bị bệnh mất ngủ ngày càng nhiều. Vậy nguyên nhân chính là do đâu? Theo nghiên cứu nguyên nhân chủ yếu là do tìn...